غذا

اکثر و بیشتر شام کو یا کبھی کبھار رات کو کچھ پڑھتے ہوئے یا ٹی وی دیکھتے ہوئے یا آپس

موٹاپا انسانی جسم کی ایک طبعی حالت ہے جس میں جسم پر چربی چڑھ جاتی ہے، وزن زیادہ ہو جاتا

پروٹین ،فائبر،کیلشیم اور آئرن سے بھرپور کالے چنے صحت کے اعتبار سے بڑی اہمیت کے حامل جانے جاتے ہیں، ذائقے

صحت مند رہنے کے لیے غذا کا متوازن ہونا نہایت ضروری ہے اور یہ متوازن غذا پھلوں،سبزیوں، اناج اور گریوں